高丽参怎么吃有营养吃多会流鼻血吗
发布时间:2020-07-13 11:09:30
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来源:洗衣机厂家
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高丽参
高丽参是一味名贵、大补的药材,高丽参是指朝鲜半岛出产的人参,因朝鲜古代曾名为高丽而得名,有很多滋补效果,对身体有很大的益补作用是逢年过节必备的送礼佳品。高丽参怎么吃有营养,吃多会流鼻血吗?
怎样吃有营养?把高丽参切成厚2毫米的薄片,加水,用文火煎4小时即可。煎液要冷藏保管,热天可以凉服,冷天可加热后温饮。服用人参的时候,不要同时吃太油腻的东西。每天3-4克为适宜。除了煎水外,还可以泡茶,这是为高节奏的人所喜爱的。还有闲适之人可以作为汤料或炖煮入菜。吃着舒适才是好选择。
高丽参属于无毒上药,通过实验认定几乎没有急性及慢性毒副作用。但也建议,体内火大或因感冒发烧者避免服用。同时,也跟我们平时吃的一些食品一样,因人而异,有的会有过敏反应,具体表现为皮肤长斑或瘙痒、头痛、发热感、腹泻等,发现以上症状要立即减量或停止服用。事实上,花旗参也有报道称有过敏反应的案例。
高丽参可补身,但使用人参进补,不要一次用量过大,要适可而止。连续过量食用,会引起"滥用人参综合征",表现为失眠、烦躁、血压升高以及性欲减退等,停药后可自行缓解。所以,服用高丽参不用担心流鼻血,关键是要讲究量的适度。
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