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关于遗传的小贴士《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:02:34 阅读: 来源:洗衣机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

发育遗传学之所以重要,并不是因为你有能力给宝宝的基因贴上标签,让他有金色的头发、作曲家的头脑,或者让他拥有投出时速160公里快球的能力,而是因为你为后代所提供的环境——吃、穿、住、行、用——他们会自行编程,从而预测他会进入到一个什么样的世界。因此,预测他未来的环境正是根据你现在的所作所为,如果基因的表达变得不符合未来的环境,便会出现问题。你所面临的挑战就是——同时也是你的责任——现在就给宝宝们提供一个健康的环境。这样的话,他们的“内在编程机制”能够正确预测并在今后正确回应一个健康的环境。本书所给出的小贴士都是基于这个基本观念,而下面几个因素就可以为你宝宝的基因表达提供积极影响。

你的宝宝需要叶酸,因为它可以对DNA产生直接的影响。叶酸是DNA基本材质硫胺素(维生素B1)的重要组成成分。如果缺乏叶酸,你的身体也许会使用另外一种并不有效的替代品尿嘧啶,尿嘧啶会导致出生缺陷,主要表现为脊柱裂。另外,研究表明,缺乏叶酸也会使儿童患癌症的概率增加60%。这的确是个令人震惊的数字,如果你正计划怀孕,你需要每天补充400微克叶酸(合成叶酸)。

正如我们将要在第二章讲述的那样,胎盘起到了过滤和传递作用,它把营养物质从母亲一方输送给胎儿。这个系统本来不错,但它同样也会让有毒物质通过。当然,你绝不允许让你的小宝贝所生活的子宫环境像垃圾场一样。因此,我们提醒你一旦决定要怀孕生子,或者一旦发现怀孕,就应该尽快戒除你生活中的所有有毒物质。

● 烟草。

● 甲基化物。常见于热狗和午餐肉中,甲基化物会让本应该缠绕在一起的DNA分解开。

● 酒精。

● 大麻。

● 邻苯二甲酸。这类化学物质常见于塑料和化妆品中,产生类似激素的作用,通常认为可导致鱼类的雌性化。当你使用塑料制品盛装食物并用微波炉加热时,这类化学物质便会产生。

● 雾化物质,如松节油、甲苯、油漆稀料。

● 氡。这种放射性物质来自地面,并被滞留在房间里。

● 氟化物。常见于油漆、涂料,以及地毯、纸张、包装物和纤维中使用的防污剂。

● 双酚A。常见于硬塑料瓶。

● 其他有害的碳氢化合物,比如未经卤制的烤肉。

● 汞、铅和其他重金属,远离燃煤发电厂。

如果你的工作环境中有化学品,搞清楚到底是什么化学品,并咨询医生的意见,确保胎儿的安全。

我们迟早都得谈论这个话题,不如现在就来讲讲。请务必不要让你的宝宝在烟雾缭绕的房里煎熬9~10个月。烟草会开启与癌症生长和动脉炎症相关的基因,而动脉炎又会导致心脏病、脑卒中(中风)、皮肤松弛和阳痿。最重要的是,吸烟会减少流向子宫的血液,导致子宫动脉炎,这样就使得营养物质难以从母亲一方输送给胎儿。

有关酒精在女性怀孕期间所起的作用,人们意见各异。我们都知道孕期内过量饮酒,其后果不亚于经历暴风雨、龙卷风和海啸加在一起的后果。尽管如此,很多人仍然会问,喝一杯没事吧?虽然说适量饮酒对健康有益,但不建议在怀孕期间饮酒。酒精,即便是很少的量,对大脑细胞的发育都是一种毒药,因此劝你不要去冒险。少量的酒精也会改变大脑的功能,不仅给你的宝宝埋下日后酗酒的祸根,而且还会降低其大脑的发育水平。

在怀孕期间,你应该避免X线和其他形式的辐射,确保宝宝不要受到辐射的影响。辐射会在细胞分裂的过程中改变细胞中DNA,这也就是为什么治疗癌症要使用化疗的方法(癌症细胞比正常细胞分裂繁殖的速度快很多)。胎儿细胞是分裂繁殖速度最快的,也是最易受到伤害的,由此会引起流产和出生缺陷,或者埋下日后患癌症的隐患。避免辐射还包括你需要重新考虑坐飞机旅行的习惯,因为飞行30小时相当于做一次胸部透视的辐射剂量。这是不是就意味着当你怀孕4个月时飞到加曼群岛就一定会伤害到宝宝呢?并非如此,但如果身为准母亲的你加倍谨慎,也应该考虑推迟旅行计划。

比起看妇产科医生或者咨询助产士,很多人都会忽视看牙医。事实上,在怀孕前的6个月内,你应该看看牙齿,尤其是那些龋齿。而在怀孕期间,也应该定期去看牙医,以保证牙齿健康,但最好等生产后再去补牙,除非十分必要。(如果你格外小心的话,可以在补牙之后的两周内停止母乳喂养。)传统的补牙材料里含有汞,释放的汞蒸气会被你吸收;即便是复合材料,在硬化的过程中也会释放邻苯二甲酸盐。尽管没有确切的结论表明补牙一定会导致胎儿畸形,但还是要提防这些化学物质对胎儿发育的影响。

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子宫发育时间表

记录下宝宝发育的里程碑。这里所说的年龄是医学年龄,即从最后一次行经的第一天,向后推两周为起点算起。

6周

心脏形成,血液循环系统建立。肺的大部分形成,手指和脚趾形成,面部的部分如嘴唇形成。

7周

胎儿可以产生尿液。眼睛部位的气泡塌陷形成茶杯形的结构。

9周

免疫系统开始发育,形成B细胞,这是一种可以帮助抵抗感染的白细胞。鼻孔形成。胎儿的大小相当于一颗芸豆。

10周

眼睛转到面部的正前方,眼睑形成并且粘连在一起。(在孕期三阶段的第二阶段,眼睑会分开。)胎儿开始眯缝着眼睛看,会张嘴,手指和脚趾会做微小的动作。

11周

下巴、眼睑和手臂都能感受到触摸。

12周

味蕾发育成熟。

14周

免疫系统加速发育,形成T细胞。可以探测到许多内脏化学物质,包括肝脏中的胆红素和胰腺中的胰岛素。宝宝开始发育皮肤、头发和指甲。开始有吞咽的动作。胎儿全身都可以感受到触摸。胎儿的大小大概相当于一个橙子大小。

16周

能够看出外生殖器。从现在开始到28周会有1亿个形成初期视觉皮质的神经元发育。排汗功能开始发育。胎儿的大小大概相当于一个柚子的大小。

20周

耳朵从头上生长出来。毛茸茸的毛发覆盖了整个身体。重量约300克,或者说是两个iPod的重量。

25周

胎儿可以对声音做出反应。

26周

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