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电子游戏容易让人失眠《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:30:01 阅读: 来源:洗衣机厂家

网导读:在该项研究中,研究者们对近1,000名视频游戏玩家的相关信息进行了研究,研究发现,许多人会选择牺牲睡眠时间来继续游戏,研究人员推测,视频游戏能够让部分人群......

一些视频游戏,例如:Bloodborne(血源),Fallout(辐射)和CallofDuty(使命的召唤)值得我们用睡眠时间换取游戏时间吗?但是对于很多玩家来说,答案是却是:值得。

在该项研究中,研究者们对近1,000名视频游戏玩家的相关信息进行了研究,研究发现,许多人会选择牺牲睡眠时间来继续游戏,研究人员推测,视频游戏能够让部分人群上瘾。

我们的研究结果显示,视频游戏对于失眠人群来说,是一个相当重要的诱因,经常会引起67%的玩家失眠,该研究报告的主要作者BrandyRoane表示,他是北德克萨斯大学健康科学中心睡眠研究实验室主任。

此外,玩家们纷纷表示,为了视频游戏,他们可以推迟睡眠时间,这让我们了解到了视频游戏是一种成瘾行为,Roane在美国睡眠医学学会的新闻发布会上表示。

在该项研究中,研究人员对来自美国的963名视频游戏玩家的相关信息进行了调查,参与者们的平均年龄为29岁,参与者们表示,他们在上一周玩过电子游戏。

平均而言,36%的电子游戏玩家会推迟夜晚的入睡时间。研究发现,玩家们的睡眠时间平均延迟了101分钟。研究人员发现,他们玩视频游戏的频率平均为每周5晚。

虽然该项研究并不能证明玩游戏到凌晨意味成瘾行为,但确实能够表明:两者之间可能存在某种联系。

这些发现将帮助我们进一步洞察影响睡眠的个人因素,也能够帮助研究者们制定相关的睡眠保护计划,Roane表示。

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