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糖尿病患者怎样饮食恢复的快【消息】

发布时间:2020-09-16 19:11:17 阅读: 来源:洗衣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

大家都知道,糖尿病的症状进展很缓慢,就医的时候,往往已经生病很久。糖尿病的诊断的症状也是有各种不同。糖尿病患是要注意诊断工作,生活中也要注意患者的饮食,糖尿病患者需要怎样的饮食才能恢复?一、总量控制不怎么活动的或活动量小的主食每日5-6两,活动量大的主食每日7-8两,(主食包括米饭、馒头、窝头等);每日1斤蔬菜,甚至再多点都可;2两左右瘦肉(尿酸不高,可以吃海鲜,海鲜是好东西);1个鸡蛋;1袋牛奶或豆浆。二、饮食要多样化本着什么都可以吃,但什么都要少吃的原则,尽量让自己的生活舒服些,饮食多样化,不要整天吃糠咽菜。是糖尿病的饮食方法。三、多饮水。四、适当喝稀饭北方人爱喝稀饭,一天不喝就好像每吃饭,那就少喝点,尽量早上或中午喝,不要喝太粘稠的饭,比如八宝粥。也是糖尿病的饮食方法。五、水果可以吃,而且应该吃。但吃水果有个时机问题,血糖稳定了,一般餐后2小时血糖小于10mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃,这样可以避免低血糖,还可以使血糖稳定。(实习编辑:吴韦杰)

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