小孩子肚子胀气的表现_4

小儿便秘属于较为常见高发的一种病症，当呈现便秘症状的时候，会产生肚胀、疼痛的现象，长期便秘对于身体健康存在风险，因此家长朋友有需要帮助孩子一同防备便秘，若何预防小儿便秘，大家应当意识到小儿便秘的发生和不良的饮食习气有必然的干系，改善孩子饮食，有助于更好的防备小儿便秘。

如何预防小儿便秘

迷信安排宝宝的饮食，留意粗细搭配。容易发生便秘的宝宝，应该恰当增加蛋白质类食品的摄入，增加粗纤维的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜，做在馄饨、饺子或面片等食品中：添加富含纤维素的谷类食物，如玉米、高梁、红薯等杂粮，煮成稀饭或蒸食结果都很好;多让宝宝进食新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等。

纠正宝宝偏食和不规律的不良习惯，全面摄取营养。食品中鱼，肉、蛋与谷物的比例要适当，还要依据不同的年龄恰当吃一上海风湿免疫科医院哪家比较好
些粗粮和杂粮。便秘的宝宝只管即便少吃汉堡包、巧克力以及一些油炸食品。

多喝汤汤水水，疏通肠道。应多给宝宝喝水，适当给宝宝喝一些荸荠汤、白菜水、萝卜水等，还要据宝宝的年龄恰当增加一点儿粗粮和杂粮，小孩子肚子胀气的表现。也可以给宝宝偶尔喝一些绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

如宝宝要吃零食，也尽量给宝宝吃一些改进便秘症状的零食。例如核桃、酸奶、海苔、杏干。苹果、梨等食品，都具有增加肠蠕动的感化。

帮宝宝养成逐日按时排便的习惯。练习宝宝在清晨或进食后半小时定时坐盆，养成每日按时排便的习惯。即便当时宝宝没有便意，也要坐盆5-10分钟.养成习惯很主要。小孩子肚子胀气的表现，当宝宝排便时应尽量减少外界的影响，以免分散注意力。如果宝宝可以按时排便，应当立即进行鼓励。

家长朋友不仅要规范小儿的生活习惯，同样也可在平常为孩子服用一些益生菌调理肠道消化能力，在此为大家推荐妈咪爱益生菌。

妈咪爱对于宝宝便秘的治疗结果也很明显。妈咪爱所含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常敏捷，通过占位维护、养分抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，组成肠道生物屏障，保护肠粘膜;同时，分解糖类发生小分子有机酸，降低肠道pH值，按捺有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量耗费氧气，造成肠道缺氧情况，促进无益菌的生长繁殖，同时R179可以排泄枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化接收功能，恢复正常肠蠕上海风湿免疫科医院哪家比较好
动，从而促进便秘的治愈。小孩子肚子胀气的表现。

妈咪爱与泻药比拟优势分明，无肠道刺激作用，无依赖性，服用方便，可以长期服用，并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素，所以对胃肠发育尚不完善的儿童来说，治疗便秘应该考虑妈咪爱。

以上为大师介绍的是如何预防小儿便秘，有助于防范小儿便秘的方法有很多种，规范饮食是重中之重，多给孩子在糊口中布置有助于消化的食物，便于更好的防范便秘症状。