癌细胞讨厌的几种食品

癌细胞讨厌的几种食品

粗粮：粗粮中含有大量的膳食纤维，大家都应该知道，膳食纤维不能被人体吸收，所以多吃膳食纤维食品可以促进胃肠蠕动，提高人体消化能力，这在一定程度上有利于预防结直肠癌。粗粮最好与细粮结合，使人体能很好地吸收营养。一旦摄入足够数量的纤维，往往会刺激肠道内壁的正常运动，从而减少致癌物进入肠壁的时间，从而降低患结直肠癌的风险。

苹果：苹果是一种非常熟悉的水果。它吃起来又酸又甜，而且有很多水分。这只是对苹果的一些基本理解。你知道苹果实际上是一种富含抗氧化剂的水果吗？这对预防癌症很有帮助。

据专家研究，苹果含有许多黄酮类和原花青素，前者具有清除血管致癌物的作用，后者具有预防结肠癌的作用。毫无疑问，这些物质在预防癌症方面发挥着重要作用，因此许多人提倡多吃苹果。

豆腐：豆腐其实是一种很好的抗癌食品，但是很少有人知道豆腐的功效.豆腐属于豆制品，豆制品大多富含钙、铁、锌等微量元素和优质蛋白质，特别是豆腐中含有大量的异黄酮，不同的食物可以发挥不同的作用。因此，许多营养学家主张人们多吃豆制品，比如在某种疾病发生后，医生经常告诉人们在饮食中多吃豆腐，可想而知豆腐本身的好处。

茭白：茭白属碱性食品。它能抵抗和预防癌细胞。茭白和芹菜富含纤维，当食物进入肠道时，能加快食物残渣的排空速度，缩短肠道中有毒物质的时间，促进胆汁酸的排泄。它对预防大肠癌非常有效。

芦笋：芦笋也是一种碱性食品。有蔬菜之王的美誉，目前有多种国内外使用芦笋为主要原料的抗癌药物、保健品。因此，通常吃一些芦笋可以有效地预防和抵抗癌细胞。

海带：海带是一种典型的碱性食品。日本的一位教授通过多年的研究证明，海带具有抗癌细胞的作用，特别是对于结直肠癌。海带具有抗癌细胞、预防白血病和骨痛的作用。由于硫酸多糖谷固醇、海藻酸钠和钾的联合作用，可降低胆固醇，预防动脉硬化，降低血压，防治多种心血管疾病。

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