春天，这道早餐别错过，美味助消化

春天，这道早餐别错过，美味助消化

现在这段时间，孩子的学校还是没有开学，每天在家学习，所以营养也得跟上才行。尤其是早餐，绝对是要吃的，不光要吃，还要吃好，营养的早餐才最重要。

但是相比不少家长都很头疼吧，每天早上起来待在厨房里根本不知道应该做点什么。那下面这道美食就来教给大家，它就是香甜可口的南瓜球。这道早餐做出来，全家都爱了，尤其是小孩子，特别爱吃，做了一整盘有一大半都被他消灭光了，吃完都是意犹未尽的表情。

南瓜的营养其实也是非常棒的，还有保护胃黏膜，帮助消化的功能，所以说如果有胃病的话建议大家常吃，很有好处的。软软糯糯的南瓜饼上面搭配了一层白芝麻，让口感更为丰富了，早上我再榨上一杯豆浆，应该是一道非常不错的早餐。

朋友们不妨来试试这种早餐，多做上几个，全家一块吃，非常受喜爱。接下来，我就把具体的方法给大家说明一下，大家跟着我的方法做起来。春天，这道早餐别错过，美味助消化，孩子的最爱，一顿10个都不够。

【南瓜芝麻球】

食材：南瓜250g、糯米粉300g、白砂糖50g、白芝麻、食用油

方法

步骤一：我们把南瓜洗净削皮以后切成小块，然后放到锅中开始蒸，大概十五分钟的时间就可以蒸熟了，蒸熟之后取出来。

步骤二：南瓜取出来之后和白砂糖混合，然后用勺子压成南瓜泥，搅拌均匀。

步骤三：接着把糯米粉放进去，搅拌均匀，再揉成光滑的面团，然后把这个面团分成一个一个的小剂子，将其揉成圆球状。

步骤四：把小圆球放到白芝麻中裹上一圈。锅中倒上油，等到油温升高之后我们把南瓜球放进去中小火开始炸，期间需要不停地翻动，直到南瓜球全部漂浮在表面就可以捞出控油了。

这样我们的南瓜芝麻球就做好了，看上去色泽金黄，看着就让人有食欲，吃上一口，嚼劲十足，特别美味。这道美食给孩子当早餐我觉得再合适不过了，享受美味的同时还能补充营养，孩子简直爱惨了，每次都能吃上一大盘。

小贴士：

用同样的方法我们还可以做红薯、紫薯等等，炸的过程中我们需要不停翻动，让其炸的更加均匀。

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