菊花的功效与作用之枸杞菊花茶
春赏百花秋赏菊,渐渐地秋天已经在到来,是否觉得天气在慢慢转凉了?秋天是菊花的代名词,作为走在养生潮流前线的朋友,一定不会忘记菊花的作用,不如趁着天气正好,一起泡一杯枸杞菊花茶,来养生吧。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶可以清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。爱美的朋友要注意了,枸杞菊花茶还能起到美白作用,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
枸杞菊花茶能不能天天喝
晚上不要喝,最好是在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是,枸杞菊花茶并不适合天天喝,据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。
此外,因菊花性凉,而枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
喝枸杞菊花茶的禁忌
国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?
菊花枸杞茶,中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。
哪些人适宜喝?
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
枸杞菊花茶的冲泡方法
枸杞菊花茶的功效很多,而对于枸杞菊花茶,若是冲泡的方法不对,那么,它所起到的功效就会有所改变,那么,枸杞菊花茶的冲泡方法有哪些呢?下面去具体的了解一下。
枸杞菊花茶的泡法方法一
首先,将菊花用热水冲泡开;其次,加入适量的枸杞,等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具,可以是透明的玻璃杯,这样冲泡的话,能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克,白菊花3克,将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用,这狂花茶能有效的降压降脂,清肝泻火,养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克,山楂20克,然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用,这款花茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶的作用和冲泡方法已经介绍到这里,无论是上班族还是学生党,都已经可以拿起自己的保温杯,来美美的泡一杯茶了,养生从每个人做起。
时光正好,莫要辜负了。
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